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どうしても97があがらない。2025年03月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。中二日、今週3回目のジムだ。ストレッチからの腹筋160回、トラン･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.flux-c･･･- 二つの新記録!!!2025年02月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ベンチプレス100。アップは、下から83、92までをこなした。からの、･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 自分に感心(笑)2025年02月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･。四週目がピーキング。これを10月から3サイクル。戸賀の場合、三ヶ月後･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 三日間連チャン。2025年02月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･。四週目がピーキング。これを10月から3サイクル。戸賀の場合、三ヶ月後･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ますます鼻息が荒くなったのです(笑)2025年02月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･し、今日は90をやると。それなら90を3回だ!2回はなんとかあげている･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 新記録!80×8×2!!!2025年02月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･。四週目がピーキング。これを10月から3サイクル。戸賀の場合、三ヶ月後･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 撮影前は絞る。2025年02月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ス!筋肉痛があるので、アップからの、83×3止め。ただし、75×10!･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 髙田、デカした!2025年02月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･0、70×8、80×2、90からの、93kgをあげている!からの、目標･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 「今日は120点ですね!」2025年02月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、80、90でしっかりやってからの、93kgをあげた!からの、目標の8･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 身になったぞ!2025年02月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。中一日、今週3回目のジムだ。タイから帰国後、中四日を取り戻そうと･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.flux-c･･･
